分享賀寶芙的喜怒哀樂

故事是這麼開始的,

好奇心很重的我,

利用skype認識了很多國家的朋友,

但語言不通,

所以,

交朋友範圍變狹窄了,

但是,

唯一能通的就是華文.

不知道哪一天?

認識了一個馬來西亞的留學生,

他在台灣讀書,

我們互換msn.即時通,

在他的狀態上:想減肥嘛?我可以幫你.

心想,

這是在做什麼?

我好奇的問他?

請問一下,你的狀態是什麼?

他向我介紹,他正在使用的健康食品,

他po了他的無名給我,

去小晃一下,看了他的網誌,看了他的照片

心裡os,

真的有這麼神奇的東西嘛?

能讓肥胖者健康瘦下來?

我直接問他,

如果使用產品需要多少錢?

他一開口,

就認為好貴,

重點是:他的態度真的很差.

我不喜歡.

產品:賀寶芙

好奇的去查知識,

哇~一堆人在用,一堆人說有效,

在因緣際會下,

我去看了一個留言,

跑去看她的部落格,

因為看到她照片瘦身前與瘦身後差很多,

讓我非常非常想認識這個女生,

剛開始問了她很多問題,

她都很有耐心的回答我,

跟之前那個男生的態度差帶多了,

就是因為這樣,

我們就約地方見面,

我習慣買東西前,

看到東西,

要確認東西,

了解"它"的用處,

我才會安心的購買,

第一次見到了"玟子"

她向我介紹產品的功用,

還當場試喝,

口感不錯,

我能接受,

也因為玟子的服務態度好,

讓我很安心的向她訂產品,

產品使用下來,

我很乖的遵照使用規則,

也很有耐心與毅力,

一個禮拜,

你猜,

我瘦了多少?

一公斤喔!!

哇~開心的不得了,

逐漸的..............

我相信賀寶芙,

也漸漸愛上賀寶芙.

相信它,絕對是對的

http://www.commonhealth.com.tw/Calculator/diet.htm



p.s我覺得測的還不錯,分享大家測測看

鮮乳濃純 小心高脂高熱量
更新日期: 2007/03/27 07:20 記者:記者陳惠惠／台北報導
不少鮮乳標榜「濃、純」、「超優質、高優質」，董氏基金會調查發現，這類鮮乳的乳脂肪含量普遍偏高，每天喝兩盒（每盒兩百四十西西計），脂肪攝取量就達到成人每天所需總量的三分之一。

董氏基金會昨天公布最近在三大賣場、五大超商販售的九十二種乳品調查結果。營養組主任許惠玉說，站在預防的角度，一般成人最好喝低脂、脫脂鮮乳，肥胖、有心血管疾病家族病史的小朋友，兩歲後最好改喝低脂鮮乳。

董氏基金會也點名六種「高脂鮮乳」脂肪含量超過百分之三點八，分別是味全林鳳營100%鮮乳、味全極品限定鮮乳（全脂）、福樂一番鮮北海道特濃鮮乳、福樂北海道限量特濃鮮乳、愛之味高原純濃全脂鮮乳、光泉乳香世家100%超優質純鮮奶。

許惠玉說，乳脂肪含量最高的品牌多達百分之四點二，但除味全林鳳營100%鮮乳、光泉乳香世家100%超優質鮮乳包裝上有很小的字體標示「高脂」，其餘產品皆未註明。

董氏基金會表示，他們檢驗市售高脂乳品的乳脂肪含量，也普遍比業者標示高，所謂「濃、純」、「超優質、高優質」，從營養角度來看，只是喝進去更多脂肪和熱量。

基金會還表示，不少消費者以為木瓜牛乳、西瓜牛乳就是「鮮乳」，不知這些飲料內鮮乳、保久乳或生乳含量只占一半到三分之二。衛生署應要求業者清楚標示果汁調味乳所含乳品、果汁成分，且為免民眾誤解，豆奶應正名為「豆漿」。

衛生署食品衛生處處長鄭慧文表示，除標榜「低脂」、「無脂」鮮乳的乳脂肪含量不能超過百分之三、百分之零點五外，法令並未規定乳脂肪含量超過百分之三點八的產品要標示高脂鮮乳。至於調味乳，乳品含量不能低於百分之五十。

【記者周小仙／台北報導】董氏基金會做的調查發現，市售鮮乳乳脂肪含量過高，對此被點名的鮮乳業者表示，市面上鮮乳種類很多，消費者可視個人狀況選購。

至於「高脂」鮮乳的含量，光泉表示，乳脂肪含量百分之三至三點八是「全脂」鮮乳，「高脂」鮮乳的含量一定會超過百分之三點八，才叫「高脂」。也被點名的味全低調表示，其所生產的鮮乳皆符合規定。

豬小里肌肉 熱量最低
更新日期: 2007/03/27 09:44 記者:【朱立群／台北報導】
不同部位的肉，熱量不同！專家指出，豬肉中的「小里肌肉」
（俗稱「腰內肉」）在豬隻各部位中熱量最低，每百公克只有
九十大卡；雞肉以「雞胸肉」熱量最低，每百公克熱量一一五
大卡。

因為斃死豬事件與美國玉米價格上漲，近來毛豬一百公斤只能
賣四千七百元，豬農大喊「吃不消」。農委會昨天邀請營養師
指點民眾如何「健康吃豬肉」，希望拉抬豬肉市場需求。

營養師謝宜芳公布吃豬肉的三大秘訣：挑部位、去油脂、少油
炸。各部位裡，小里肌肉（腰內肉）熱量最低，每百公克只有
九十大卡。她也推薦「後腿肉」與「前腿肉」，每百克熱量各
只有一一四與一一五大卡。

雞肉各部位的熱量也不同。中興大學動物科學系教授許振忠指
出，，每百公克雞肉熱量由少到多排列是：雞胸肉(一一五大
卡)、棒棒腿（小腿，一四一大卡）、清腿（大腿，一四三大
卡）；雞翅（三節翅）因覆蓋的雞皮最多，熱量最高，有二二四大卡。

白歆惠自爆曾催吐　少了體重賠上皮膚
更新日期: 2007/03/20 18:58 記者:記者陳園淳、劉秉家／台北報導
聽到大學生利用催吐減肥，名模白歆惠說自己也曾經嘗試過，不過最後臉
上長滿疹子，還有同事因此得了厭食症，嚇得她不敢再嘗試。

穿著迷你裙走秀時，白歆惠好身材展露無遺，為了讓自己維持在這樣的體
態，白歆惠透露，自己也曾試過病態的催吐減肥。白歆惠說：「那是因為
我真的很不舒服，所以我嘗試過催吐，然後我發現臉部都會起一粒一粒的
小疹子，所以我很不建議大家使用這個方式。」

追求身材卻差點賠上皮膚，嚇得白歆惠再也不敢嘗試，她說有些模特兒的
確會用催吐減肥，不過結果一個比一個慘。白歆惠說：「你一直這樣子催
吐的話，你就會得厭食症，那厭食症大家都知道，對身體跟心理都是很不
好的。」

同樣自信走秀，歌手蔡旻佑說，最近自己不但瘦身有成，而且還瘦得很健
康。蔡旻佑說：「盡量吃東西的時候，肉跟澱粉分開來吃，不要一起吃，
晚上不要吃太多。」

歌手名模同聲呼籲，與其極端催吐減肥賠上健康，少吃多動，真的比較實
在。

肥胖(分享)

妙齡女心慌慌 減肥藥惹的禍(分享新聞)

前天,

我媽陪我姑姑來台北,

因為姑姑要回巴西了.

我跑去3重找我媽媽,

她看到我,

說我變瘦了,

比較沒以前肉肉的感覺,

那天穿衣服,

真的有fu瘦下來的感覺,

變的有自信,

褲子變的鬆鬆的,

好開心喔~

還有好幾個月的時間.....

我要繼續努力啦!!><"